【懶人快手健康滾湯：蕃茄薯仔肉碎湯】
周三 大家好 農曆年假後 腸胃不太好 吃多太零食和糕點🙈🙈🤣 所以近日也只滾湯 清清腸胃 減少腸胃負擔
我真的很乖乖聽聽介口 哈哈 幸好 老公也陪我齊齊吃清淡一點 (年假期間 他也大吃大喝)🤣
一鍋過有蕃茄 有薯仔 有肉 有湯 easy!
這個「零」難度 洗切連煲30分鐘內完成 連蒸飯 上班族也很合適呢
要湯夠茄味 加3大個蕃茄就味道濃濃 茄膏也不用加吧 夠健康
薯仔去皮切粒沖水瀝乾
蕃茄切件
肉碎(可簡單調味 我沒有調味 買了新鮮豬肉)
2-3碗水 中大火加入薯仔和蕃茄煲10分鐘
再加肉碎煲8-10分鐘
隨個人喜歡加鹽調味即成
一晚吃不完 我還翌日加烏冬 變成茄湯烏冬 哈哈 好正呀
大家喜歡蕃茄嗎 揮手
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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